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葛城アタックへ行ってきました。 [ポタリングへ行ってきました]

明日は台風になる影響で、昼から雨予報です。
曇り予報になっているし、あまり暑くないと思って、葛城アタックへ行きました。
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あれ?晴れてますよ。

暑いので、途中のコンビニで休憩しました。
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やっぱり曇りになっていくのかな?
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雲が流れるスピードが早いです。

山方面に入りましたが、暑いです。
いつもの温度計は29度でした。
朝8時半ですよ。

いつものバス停で休憩して、自転車仲間と一緒に登り始めした。

相方さんは、のんびり登るから、先に行ってとのことで、無理のないペースで登って行きました。

しかし、明らかに遅れているので、戻ってみたら、完全にのぼせていました。
これは無理したら危険なので、アタックを中止して引き返しました。

危ないので、相方さんのペースでゆっくり下って行きました。

そうしたら、下りきる手前で、ワタクシの前輪がパンクしました。
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集落手前だったので、大分スピードを落としていたので、ことなきを得ましたが、スピードを出していたら危険でした。

パンク修理をするときに、リムが熱くなりすぎていたので、熱膨張のバーストでした。
暑いから、こんなことも起こるのですね。

やっぱり夏は外を走るのが危険になっています。

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  • メディア: その他






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ヘッドの動きが悪いので、部品交換しました。 [■ Specialized SCRUX E5]

普段のトレーニング使いをしようと思っているクラックスのハンドルの動きが悪いので、ヘッドパーツを確認しました。
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下ワンが人様にはお見せできない位に、ひどい状態でした。

シクロレースにも出たし、ひっくり返して洗車したり、高圧洗浄機で洗ったりもしているので、水や泥が侵入していて、サビサビのドロドロでした。

写真に残そうかと思いましたが、これは見なかったことにしたいと考えて、写真はないです。

最近のヘッドパーツは、圧入じゃないので、部品だけを取り寄せてDIYっす。
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外して、綺麗にした状態の下ワンです。
うまく分解できたので、汚れを落としてグリスを入れましたが、ボールなどが削れたりサビでガタガタなので、再利用はできないですね。

ヤフオクで見つけた台湾からの輸送品です。
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使わなかったけど、上ワン用も買って、予備においています。

交換したら、気持ち良いくらいのハンドルの動きが戻ってきました。

これで気分良く朝練を走れますが、暑いので外を走りません。







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9連休初日ライドに行ってきました。 [ポタリングへ行ってきました]

今年のお盆休みは9連休なのです。
それはワタクシだけなので、1人で早朝ライドに行ってきました。

シクロバイクなのですが、朝練くらいの距離を走るのが、とても楽しいので、今日もクラックスです。
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先日にミシュランのリチオン2の25Cに履き替えたので、乗り心地はいかに?

走り始めたのは7時だったのですが、とにかく暑いっす。
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葛城山へ向かう前の最後のコンビニになる新しいお店がオープンするみたいです。

オープンしていたら、ここで休んで帰ったかも?って位に暑いです。

この後は、葛城山アタックを行ったのですが、暑くて、途中で目眩までしてきたので、引き返しました。
少し疲れもあったのだとは思いますが、散々な結果でした。

外で活動するには、生命の危機があるかも?って、まだ朝の時間帯なのですけどね。

家に帰って、用事があるので、京都へ電車で行きましたが、これも死ぬかと思うくらいに暑かったです。
天気予報では京都市の最高気温が38度だったそうです。


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消耗品の物欲祭りです。 [■ 物欲祭]

バイクの数が多い我が家では、消耗品の消費も多いです。

そこで、海外通販なども利用してコストを抑えようと考えたり、結局考えなかったりしています。
LOOKの互換クリートも、その一環です。

次は、ブレーキシューも買ってみました。
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1/3以下の商品です。
もちろんですが、相方さんのバイクはシマノ純正以外は使いません。
ワタクシの趣味でもある安いものに手を出すリスクは、ワタクシだけです。

そして、普段使いをすると決めたシクロバイク用のタイヤも購入です。
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以前によく使っていたリトンです。

シクロバイクのホイールは、先日に譲ってもらったキシリウムのワイドリムなのです。
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だから、初めて25Cのタイヤを買ってみました。
多分、ロードバイクに乗り出してから、初の25Cを買いました。

ワイドリムが流行りだした時から、23Cより大きなタイヤを履くことは否定派でした。
しかし、ちゃんと説明を読んでみたら、リムが太くなっているので、タイヤも太くした方が設置面積が少なくなることが理解でしたので、試してみます。

まあ、タイヤのグレードがロードバイクで履いているものよりも2段階くらい低いものなので、その差もあるので、違いは分からないかもしれません。







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熱中症対策は、バーチャルライド?です。 [ポタリングへ行ってきました]

早朝でも暑くて自転車に乗るのも躊躇するので、朝からローラー台に乗りました。

ズイフトは楽しいです。
テレビを見ながらでも30分も乗るのが苦痛だったのですが、ズイフトだと1時間乗っても楽しいです。

我が家の環境では、相方さんが乗りやすいようにしておきたいので、常にチネリを設置しており、ワタクシはサイズが合わないけど、気にせずに乗っております。
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固定ローラーなので、フォームは多少崩れても気にしないだけです。

ただ、相方さんのバイクはLOOKペダルです(ワタクシはシマノっす)。
クリートなしのスニーカーで乗っていてもいいのですが、二足あるSPD-SL対応シューズのクリートが磨り減ったタイミングだったので、ローラー用にLOOK互換クリートを取り付けました。
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安いから、互換品が好きです。

ペダルがバラバラなのも不便なので、ワタクシのペダルも順次にLOOKへ変更しようと思います。
多分、ワタクシ用は、互換ペダルを買う気がします。







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